梅雨の 終わりころ 蝉氏も 活動開始の このころは やっぱり まだまだ 身体が ついていきません ぼんやりとした あたまで こう暑くちゃ お夕飯 なんにしたらいいんよ と 考えるのがやっとです パン店のパンには 無農薬小麦の 全粒粉のパンが あります お米で…